行程总览
本规划以缓行少爬坡、文化体验深、食宿便利安全为核心，每日车程控制在1.5小时内，适合60岁以上长者结伴或家庭游。
Day1：镜泊湖自然养生之旅
- 上午：抵达海林后入住镜泊湖周边温泉酒店（如镜泊湖宾馆），稍作休整。
- 下午：乘观光车游览镜泊湖景区，重点参观吊水楼瀑布观景台（平缓栈道），避开陡峭路段。
- 晚餐：品尝湖鱼宴（推荐清炖湖鱼，少油软烂）。
Day2：威虎山人文怀旧之旅
- 上午：前往威虎山影视城，慢行参观《林海雪原》实景展，重温红色记忆。
- 中午：景区内用餐，选择清淡的东北炖菜。
- 下午：返回市区游览杨子荣烈士陵园（无障碍通道完善），傍晚可自由休息。
Day3：海林民俗休闲之旅
- 上午：参观海林朝鲜族民俗村，体验打糕制作，观赏民族歌舞（座椅充足）。
- 中午：尝试朝鲜族冷面、泡菜等软食。
- 下午：购买黑木耳、松子等特产，返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景区内优先选择电瓶车代步。
- 健康：随身携带常用药，9月-10月气候最宜，避开雨季。
- 住宿：选择一层或带电梯的酒店，提前确认无障碍设施。